피망의 효능

 

피망의 효능이 우리들 몸에 좋다고 한다..

피망에 함유된 비타민 C가 오렌지에 함유된 양의 세 배를 웃돈다"며

"비타민 C는 인체의 면역력을 높여준다"고 말했다.

그뿐이 아니다. 빨간 피망의 비타민 C 함유량은 파란 피망의

두 배, 비타민 A 함유량은 열 배에 이른다.

 

주요 : 관절염.암.생식력.심혈관질환.시각장애등등.....좋다고 합니다..

나도 이제는 많이 먹어야지....ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ